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两个月后，南宫玉已练就了《七巧灵指》的前三诀，“抓”，“勾”，“点”。? 每次练完功后都感觉真气如小河般在体内流淌。握拳时力量充沛，真气随着意志凝聚在指尖，一指点出竟能在树干上戳出一个洞，连他都觉得不可思议。
这一日阳光明媚，和风送暖，瑶光子带着三人来到平坦的草地上，道：“练武的目的是实战，你们平时各练各的，少有一起切磋，今天你们互相比试一下，学学别人的优点，找找自己的不足。”南宫玉道：“弟子可不是两位师兄的对手，只怕一招就要败下阵来。”瑶光子笑道：“也许你还不知道你这几个月来的进步有多大，比起一年前已不可同日而语，你试试便知道了。”庞明阳道：“最近小俊练功也格外刻苦，我也没有信心能胜过小俊。”沈俊道：“我练功只是为了对付那东瀛臭丫头，比起大师兄还是远远不及的。”瑶光子道：“你们要互相捧臭脚到什么时候，第一场小俊对小玉，胜者挑战明阳。”
南宫玉长出了口气，有点略显紧张。他在京城时虽也时常和武师们比武切磋，但武师们的水平和沈俊是比不了的。沈俊一直都是他羡慕的对象，难以望其项背，如今突然比武，在紧张的情绪中也有着一丝兴奋。沈俊在南宫玉对面站定，笑道：“三师弟加油。”南宫玉点了点头，稳定了一下情绪，暗运起真气，道：“请二师兄赐教。”沈俊手握刀剑，摆开架势，上前一踏步冲到近前，右手狂雷刀法雪花般扑面而来。南宫玉的眼力极佳，在繁乱的刀光中看出真正的一刀是劈向右肩。他不敢向左躲闪，因为左边的“缠丝剑法”更加难缠，快步向右移动，伸手去抓沈俊手臂。
《七巧灵指》以内功和运气法门为主，招式只有寥寥几招用来练习，临敌时还是要靠自身的挥。上乘武学不苟泥于招式，着重于挖掘武者自身的潜力，悟性高者自能出手成章，运用自如，而悟性差者压根无缘练成上乘武功。
沈俊刀锋一转，削向他的手指，左手剑缓缓刺出，真气如缠丝般缠住了南宫玉的身子，一时竟动弹不得。南宫玉用出“勾”字诀，两指铁钩般挂住绵丝般的真气，一勾而开。可他无法化解长剑上的剑气，剑尖因蓄满剑气如蜜蜂振翅般“嗡嗡”颤抖。南宫玉只好向后疾退，“嗤”一声剑气射出，擦着南宫玉的衣襟飞过，他只觉胸口一闷，身法停滞，而刀光再次扑面而来。他勉强用出“抓”字诀，抓破了漫天刀影，再次向后退去，接着剑气紧随而来。
沈俊的攻势如狂风暴雨般展开，压得南宫玉毫无还手之力，然而却一直没有落败，每到危机关头都用出“抓”，“勾”两决化解。这两决最适合用来防守，而“点”字诀却一直没有机会使用，虽然他的眼力能在激烈的打斗中洞悉到沈俊露出的穴道，却苦于没有出手的机会，只能坐视机会流失。
二十招过后南宫玉仍没有败，却被逼到了山脚下，退无可退。观战的庞明阳点头道：“三师弟能挡这么多招已是难得了。”瑶光子也赞道：“孺子可教也。”沈俊边打边笑道：“师弟对不住了。”说着灌满真气的长剑缓缓刺来，而刀光封住了他的躲闪之路。南宫玉已无路可退，他现在有两个选择，一是认输，二是一搏，以他的性格自然选择后者。沈俊的右手刀已用来封路，真正具有威胁的只有左手剑。南宫玉下意识的用出了才练不久的“弹”字诀。此诀目前对于他仍属于进阶武功，南宫玉虽找到了突破瓶颈的办法，但一时尚未达成。他此时用来全是自然反应，也就是悟性。
“叮”一声龙吟脆鸣，左手剑的剑气竟被一指弹散，长剑剧烈颤抖，好悬脱手。沈俊大惊下握紧剑柄，退后三步，惊讶道：“三师弟的功力竟这般强了！”南宫玉道：“小弟侥幸成功，将真气凝于一指之上，瞬间弹出，真正的内功修为倒是平平。”沈俊笑道：“已然进步神了，不过你想挡我下一招只怕不易。”南宫玉道：“小弟本就不是二师兄对手，还望赐教。”
沈俊道了声“好”，右手刀电光般凌空劈出七八道刀风，左手剑气的也夹在其中，度和角度各有不同，让人难以躲闪。他的人则跟在刀风剑气之后，形成了第三道攻势。南宫玉看出避无可避，索性见招拆招，用抓，勾两诀接连破去呼啸的刀风，又用“点”字诀勉强点破了剑气，自身真气已然青黄不接，被沈俊随后跟上的长刀抵住了胸口。沈俊随即收刀回鞘，笑道：“三师弟承让了。”南宫玉忙道：“小弟输的心服口服。”
瑶光子道：“照玉儿的进度，再过一年可能就要和你们旗鼓相当了。”沈俊说笑道：“那我更要加紧练功了，可不能被三师弟打趴下。”瑶光子笑道：“你刚战过一场，歇息片刻去会会你的大师兄。”沈俊便坐在草地上打坐，调整气息，恢复真气。一刻钟后站起身来，道：“我准备好了，请大师兄指点。”庞明阳抱了抱拳，道：“请。”
沈俊凝神静气，突然豹子般冲了出去，右手刀风阵阵，左手剑气狂鸣，一股强大的气场罩住了庞明阳。南宫玉暗自心惊，这才知刚才沈俊未尽全力。瑶光子目露赞赏之色，对他最近的苦修感到满意。
庞明阳不动如山，大喝一声，拳风击出。“砰”一声，两股气流激撞在一起，草丛被吹得向四面摇摆，南宫玉和瑶光子的丝袍角也被吹起。场上二人同时向后跃去，庞明阳道：“师弟进步不小。”沈俊笑道：“后面还有更厉害的呢，试试我这‘狂风惊雷斩’”说着刀风霍霍，剑气夹带其中，和刚才对付南宫玉的那招一模一样。庞明阳的拳头就是他的神兵利器，无论刀风剑气再怎么复杂多变，他一拳击出，无坚不摧。